#老K成長學 你知道情緒起伏也會對你的生活或工作造成影響嗎？
✨學習情緒穩定，也能讓身邊的人對你感到安心✨
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🔷 以前的我總是很隨著心情做事 🔷
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🔶 當我心情好的時候
做事就像喝了十罐蠻牛，勇往直前，做什麼都衝第一，成效超好超棒！
🔶 當我心情差的時候
卻像是吃了嗜睡藥一樣無精打采，做什麼都很氣餒。
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🔷 長大後，才開始學會控制情緒 🔷
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隨著年紀漸長，經歷過的事情越來越多，也漸漸發現，放任情緒隨意的起伏是一件不好的事情。
如果你是一個開心時做事100分，悲傷氣餒時只剩60分的人。
老闆根本就無法評估你的績效，派任務給你的時候也一定都會怕怕的。
「學會控制情緒，也是一個成熟人、一個強者的必備技能」
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🔷 大家都該學會控制情緒，保持穩定 🔷
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擁有越穩定的情緒，也能保證身邊的人不會因你的情緒起伏而受到任何傷害。
作為一個成年人，都應該學會讓自己的情緒在自己的控制範圍當中，適時地去表現自己的內心世界。
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🔶 你身邊也有情緒不穩定的人嗎 🔶
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在底下留言@你身邊「脾氣不好」的朋友！
並且跟他說一聲：「還不來學學控制脾氣！」
讓我們看看，誰身邊最多脾氣暴躁的朋友吧🤣
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